دریافت برنامه تمرینی متناسب با آناتومی بدن شما

جهت دریافت برنامه تمرینی لطفا با ارسال اطلاعات دقیق خود به شرح زیر به واتساپ مجموعه اقدام نمایید.


سابقه تمرینی - آخرین برنامه تمرینی - مکمل‌های استفاده شده - سن - قد - وزن - وزن هدف - تعداد جلسات تمرینی - ساعت خواب - ساعت بیداری - وعده تمرینی (صبح یا عصر)