کراتین:
کراتین یک ترکیب طبیعی است که در بدن از آمینواسیدهایی مثل آرژنین، گلیسین و متیونین ساخته می‌شود. این ماده به‌طور عمده در عضلات ذخیره شده و وظیفه اصلی‌اش کمک به تولید انرژی سریع در حین حرکات شدید و کوتاه‌مدته؛ مثل وزنه‌برداری یا دو سرعت است. مکمل کراتین با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، باعث می‌شود ATP (واحد انرژی سلولی) سریع‌تر تولید شود. نتیجه؟ توان بیشتر، تمرین طولانی‌تر، و عضله‌سازی سریع‌تر.
کراتین یکی از امن‌ترین و مؤثرترین مکمل‌هاست که هم برای بدنسازان مبتدی و هم حرفه‌ای توصیه میشه. این مکمل رو اکثر دانشمندان و مربیان بزرگ دنیا تایید میکنن و میتونین با خیال راحت مصرف کنید.
کراتین مونوهیدرات رول وان:
کراتین مونوهیدرات رول وان (Rule One Creatine Monohydrate) یکی از مکمل‌های ورزشی پرطرفدار و قدرتمند در میان ورزشکاران و بدنسازان حرفه‌ای است. این مکمل با استفاده از خالص‌ترین فرم کراتین مونوهیدرات تهیه شده و به صورت پودری عرضه می‌شود تا جذب سریع‌تر و تأثیرگذاری بیشتر داشته باشد.
کراتین به عنوان یک ترکیب طبیعی در بدن نقش کلیدی در تولید انرژی برای انقباضات عضلانی ایفا می‌کند. مصرف کراتین مونوهیدرات رول وان می‌تواند ذخایر کراتین فسفات عضلات را افزایش دهد، در نتیجه شما قادر خواهید بود تمرینات شدیدتری انجام داده و زمان ریکاوری کوتاه‌تری داشته باشید.
ویژگی های کراتین رول وان:
1.حاوی کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده
2.کمک به بهبود عملکرد در حین تمرینات پر شدت
3.افزایش حجم سلولی عضلات و بهبود رشد عضلانی
4.ریکاوری سریع عضلات در حین تمرین و بعد تمرین
نحوه مصرف:
این مکمل را 2 بار در روز یک وعده صبح و یک وعده قبل تمرین مصرف کنین.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.