کراتین مونوهیدرات دنیس جیمز

کراتین مونوهیدرات :

کراتین به طور طبیعی در بدن انسان تولید می شود,نقش کلیدی در تامین انرژی عضلات ایفا می کند و به ورزشکاران کمک می کند تا تمرینات سنگین تری انجام دهند.کراتین مونوهیدرات نامی آشنا در دنیای ورزش و تناسب اندام است که به دلیل تاثیرات چشمگیرش بر عملکرد بدنی و سلامت عمومی,توجه بسیاری را به خود جلب کرده است.کراتین در عضلات به شکل فسفوکراتین ذخیره می شود و در فعالیت های کوتاه مدت و شدید,مانند وزنه برداری یا دویدن سریع,انرژی مورد نیاز را تامین می کند.

کراتین مونوهیدرات دنیس جیمز:

کراتین مونوهیدرات دنیس جیمز محصولی از کشور آمریکا که در هر وعده حاوی 3 گرم کراتین مونوهیدرات می باشد.از جمله فواید مکمل کراتین مونوهیدرات دنیس جیمز می توان به افزایش سنتز پروتئین برای بدنسازی,دست یابی به توده عضلانی فاقد چربی و ترمیم عضلانی می باشد.با مصرف این مکمل قدرت و توانایی شما برای انجام تمرینات بیشتر افزایش می یابد.

مزایای کراتین مونوهیدرات دنیس جیمز:

1.افزایش قدرت و توانایی بدنی

2.کمک به سنتز پروتئین

3.حجک دهی سلولی

4.کاهش خستگی

5.افزایش توان شما در حین تمرین

6.ریکاوری سریع عضلات در حین تمرین

نحوه مصرف :

این مکمل را در طول روز 10 گرم می توان استفاده کرد.زمان های مناسب برای استفاده این مکمل,ناشتا,قبل یا بعد تمرین می توانید استفاده کنید.