مس گینر کوین لورون ۶ کیلویی | Kevin Levrone GOLD Lean Mass
مس گینر کوین لورون ۶ کیلویی (Kevin Levrone GOLD Lean Mass) یک گینر پرکالری و حرفه‌ای برای افرادی است که در کنار تمرین منظم، برای تأمین کالری، پروتئین و کربوهیدرات موردنیاز خود به یک مکمل افزایش وزن و حجم نیاز دارند. ترکیب چند نوع پروتئین وی در کنار کربوهیدرات و کراتین، این محصول را به گزینه‌ای کاربردی برای دوره‌های افزایش حجم تبدیل کرده است. در هر سروینگ ۲۰۰ گرمی، حدود ۶۷۶ کیلوکالری، ۷۰ گرم پروتئین، ۷۲ گرم کربوهیدرات و ۱۰ گرم کراتین گزارش شده است.
چرا مس گینر کوین لورون اهمیت دارد؟
افزایش وزن اصولی فقط به بیشتر غذا خوردن محدود نمی‌شود؛ مهم این است که بدن در کنار تمرین مقاومتی، کالری و پروتئین کافی برای ساخت و حفظ توده عضلانی دریافت کند. مس گینر کوین لورون (Kevin Levrone GOLD Lean Mass) می‌تواند به افرادی که با وعده‌های غذایی معمولی به کالری موردنیاز خود نمی‌رسند کمک کند تا دریافت انرژی و پروتئین روزانه خود را راحت‌تر افزایش دهند.
وجود پروتئین در فرمول این گینر، در کنار کربوهیدرات و کراتین، آن را به مکملی مناسب برای حمایت از ریکاوری و عملکرد تمرینی در دوره افزایش حجم تبدیل کرده است.
ویژگی‌های برجسته مس گینر کوین لورون
- وزن: ۶ کیلوگرم
- تعداد سروینگ: حدود ۳۰ سروینگ
- پروتئین: حدود ۷۰ گرم در هر سروینگ
- کربوهیدرات: حدود ۷۲ گرم در هر سروینگ
- انرژی: حدود ۶۷۶ کیلوکالری در هر سروینگ
- کراتین مونوهیدرات: حدود ۱۰ گرم در هر سروینگ
- ترکیبی از پروتئین وی ایزوله، کنسانتره و هیدرولیزه
این ترکیب باعث می‌شود مس گینر کوین لورون علاوه بر تأمین کالری، مقدار قابل‌توجهی پروتئین و کربوهیدرات را نیز در اختیار ورزشکار قرار دهد.
مس گینر کوین لورون برای چه کسانی مناسب است؟
Kevin Levrone GOLD Lean Mass بیشتر برای افرادی مناسب است که:
- برای افزایش وزن و حجم عضلانی به کالری بیشتری نیاز دارند.
- به‌سختی می‌توانند کالری موردنیاز خود را از غذا دریافت کنند.
- تمرینات بدنسازی منظم و سنگین دارند.
- در دوره افزایش حجم هستند و به دریافت هم‌زمان پروتئین و کربوهیدرات نیاز دارند.
- به دنبال یک مکمل گینر با پروتئین و کراتین در فرمول خود هستند.
البته میزان مصرف باید با توجه به وزن بدن، کالری موردنیاز، سطح تمرین و رژیم غذایی فرد تنظیم شود. گینر جایگزین یک رژیم غذایی متعادل نیست.
بهترین زمان مصرف مس گینر کوین لورون
یکی از زمان‌های مناسب مصرف مس گینر کوین لورون، بعد از تمرین است؛ زیرا در این زمان دریافت پروتئین و کربوهیدرات می‌تواند به تأمین مواد مغذی موردنیاز برای ریکاوری کمک کند.
همچنین در صورتی که فرد در طول روز کالری کافی دریافت نمی‌کند، می‌توان از گینر بین وعده‌های غذایی استفاده کرد. تقسیم مقدار مصرف روزانه به چند وعده نیز می‌تواند برای افرادی که مصرف یک سروینگ بزرگ برایشان سنگین است، راحت‌تر باشد.
نحوه مصرف مس گینر کوین لورون
یک سروینگ محصول طبق دستور درج‌شده روی بسته‌بندی مصرف شود. منابع فروش این محصول سروینگ را حدود ۲۰۰ گرم اعلام کرده‌اند و توصیه می‌کنند پودر با آب یا شیر مخلوط شود.
برای شروع، به‌خصوص اگر مصرف گینر برای شما جدید است، می‌توانید مقدار مصرف را با دوز پایین‌تر آغاز کرده و بر اساس تحمل گوارشی و نیاز کالری روزانه افزایش دهید.
نکته: مقدار دقیق مصرف را بر اساس برچسب محصول خود تنظیم کنید؛ زیرا ممکن است نسخه‌ها یا لاین‌های مختلف محصول تفاوت داشته باشند.
مس گینر کوین لورون برای افزایش حجم
اگر هدف شما افزایش حجم عضلانی و وزن است، مصرف مس گینر کوین لورون باید در کنار یک رژیم غذایی دارای مازاد کالری، دریافت پروتئین کافی و تمرینات مقاومتی منظم باشد. خود گینر به‌تنهایی باعث عضله‌سازی نمی‌شود؛ بلکه با تأمین کالری و درشت‌مغذی‌ها، رسیدن به نیازهای تغذیه‌ای روزانه را آسان‌تر می‌کند.
مشخصات مس گینر کوین لورون ۶ کیلویی
نام فارسی: مس گینر کوین لورون ۶ کیلویی
نام انگلیسی: Kevin Levrone GOLD Lean Mass
برند: Kevin Levrone
نوع مکمل: گینر افزایش وزن و حجم
وزن: ۶ کیلوگرم
تعداد سروینگ: حدود ۳۰ سروینگ
هر سروینگ: حدود ۲۰۰ گرم
پروتئین: حدود ۷۰ گرم
کربوهیدرات: حدود ۷۲ گرم
کالری: حدود ۶۷۶ کیلوکالری
کراتین: حدود ۱۰ گرم در هر سروینگ
جمع‌بندی
مس گینر کوین لورون ۶ کیلویی (Kevin Levrone GOLD Lean Mass) یک گزینه پرکالری برای ورزشکارانی است که برای افزایش دریافت انرژی و پروتئین روزانه خود به گینر نیاز دارند. وجود پروتئین‌های وی، کربوهیدرات و کراتین در فرمول آن، این مکمل را برای دوره‌های افزایش حجم و حمایت از ریکاوری پس از تمرین مناسب می‌کند.
برای رسیدن به نتیجه بهتر، مصرف مس گینر کوین لورون را با رژیم غذایی مناسب، تمرین اصولی و خواب کافی همراه کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.